• 沈阳心理咨询师荐读——我们都渴望爱、想要被爱,可是到底什么是

  • 发布时间:2019-11-08 11:20 | 作者:七彩心理网 | 来源:七彩心理网 | 浏览:

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    01真正的安全感·爱
    我们因为恐惧,所以要定目标,然后朝目标前进,即使成功达到目标,仍会继续扩大建构安全感的范围,因为我们始终想要去抓一个无法抓取的概念,我们的头脑就会设计不同的花样、方式或目标,但我们的头脑会有暂时的安全感。
    可是一段时间就会发觉不是这样,当然,也可能在这些过程中就有很多挫折,然后陷在里面打转。
    我们对安全感不了解,我们只想要得到这个概念,它不是真正的事实,试问有谁曾经得到过安全感吗?既然都没有人拥有过,为什么想要得到?
    其实是我们对未知的恐惧,无法停留在这种状态,也很怕改变,所以就投射出一个安全感,让我们的心可以顺理成章的去逃避不安。
    然而,我们也不愿去认清真相,因为认清之后对生命是大革命,可是愿意去认清的人可以得到真正的安全感。
    当所有的痛苦都被你觉察,爱就会呈现,这个爱才是真正最大的安全感,而且是永恒。
     
    02爱跟觉察分不开
    静心,就是要让人抽身看见自己哪里解不开,是一种学习爱的过程,能让我们把一切打破,懂得何谓爱。爱跟觉察分不开,然而我们经常不知道自己行为的动机是什么。
    大部分的人并不关心或在意爱,唯一在意的就是能够得到想要的,这样就好了,不会有人去在乎爱不爱,只要得到想要的就满足了。
    充满欲望的时候,不会有人在乎爱,不会在乎这个东西有什么用处,满足欲望比较实际。
    爱是一种觉察,如果没有办法觉察,就没办法碰触到。
    当我们充满恐惧,当我们充满欲望,我们不会有爱,当我们充满企图心(野心)时也不会有爱。问题是,当你在那个企图心的状态时,你是不是知道?
    光要知道你是不是带有企图心都是不容易,何况说要放下,在野心底下做的任何事,无论怎样做都不会有爱。真的有爱,喜欢的人离开你,是不会感到痛苦与难过。
    尽管我们大都不在乎爱,然而我们受苦的唯一出路,就是爱。
     
    03从我们的需要来定义爱
    我们都渴望爱、想要被爱,可是到底什么是爱?
    当我们觉得孤单时,想要有人陪伴,这时候如果有人陪我们,我们把它叫做是爱。当我们寂寞、痛苦时,也渴望有人来爱我们,我们把它叫做爱。当我们遭受挫折失败时,我们也希望得到认同、接纳,得到爱。
    到底什么是爱呢?我们不知道什么是爱,但是我们以自己的痛苦去把爱下定义,那么这样子是爱吗?你符合我的期望,我说你爱我,因为我有痛苦,我有期望,这是我的定义,但这是爱吗?
    我们不知道什么是爱,我们知道的是,我们需要温暖、需要爱,可是我们到底了不了解什么是爱?我们是不是把爱变成是一种交易、互惠?我们把爱变得非常的肤浅。
    爱应该是一种奇迹,爱可以解决我们生命中所有的苦痛,可是我们却把它变得非常的狭隘。因我们从自己的痛苦投射爱、从我们的痛苦定义爱。到底什么是爱?在我们的关系里面,在生命里面,如果没有爱的发生,我们注定要受苦,而且是重复受苦。
    到底什么是爱?我们的一生当中充满了挫折、失败、孤单、寂寞、痛苦,有短暂的欢乐,短暂的满足。这是我们的生命,这是我们一生在经历的事,看看面对这些受苦,我们是在如何处置它?
    我们怎么样去处理痛苦?是面对它?逃避它、扭曲它?如果我们可以回答这个问题,那么你就会明白什么是爱。
     
    04爱是内心的状态
    当你心中有爱时,你就会拥有一切,不是别人给我们爱,而是你心里内心的状态就是一个爱的状态,不是从外面获得别人给的爱,给我们关心,这些都是因为我们受伤的心、很狭隘的心,对爱的一种错误解读。
    爱不是那样子的,那不叫爱,那叫交易,那叫互惠,那叫权益,终究你还是会挫折,还是会痛苦。
    所以爱是我们怎么样去学习面对痛苦,面对障碍,当它可以结束的时候,你自然会呈现爱的状态,你自然会拥有一切,这才是爱。
     
     
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